Воспитание гармоничного поколения - роль спорта в формировании здорового образа жизни

Аннотация

Калит сўзлар: Maqolada sog‘lom avlodni tarbiyalash yoshlar o‘rtasida Sog‘lom avlod, sog‘lom turmush tarzi psixologiyasini shakllantirishning asosiy sog‘lom turmush tarzi, omillaridan biri hisoblanishi haqida ma’lumotlar keltirilgan. sog‘lom turmush tarzi Shuningdek, maqolada sog‘lom avlodni tarbiyalashning psixologiyasi, sog‘lom turmush tarzini pedagogik, ijtimoiy-psixologik omillari tahlil qilingan. shakllantirishning ijtimoiy, psixologik va pedagogik omillari. 1 Associate Professor of Humanities and Information Technology, Samarkand State Institute of Foreign Languages, Samarkand, Uzbekistan. 2 Acting Associate Professor of Humanities and Information Technology, Samarkand State Institute of Foreign Languages, Samarkand, Uzbekistan. Жамият ва инновациялар – Общество и инновации – Society and innovations Issue – 1 (2021) / ISSN 2181-1415 Воспитание гармоничного поколения – роль спорта в формировании здорового образа жизни АННОТАЦИЯ Ключевые слова: В статье рассмотрены о том, что воспитание здорового Здоровое поколение, поколения является одним из ключевых факторов здоровый образ жизни, формирования психологии здорового образа жизни среди психология здорового молодежи. А также, в статье анализируются педагогические, образа жизни, социально- социально-психологические факторы воспитания здорового психологические и поколения. педагические факторы формировании здорового образа жизни. Янги жамиятнинг замонавий тарбия концепцияси инсон шахсини, яъни, баркамол, етук, кўйилган мақсадга эркин ва ўз кучи билан эриша оладиган ёшларни шакллантиришга қаратилгандир. Бу бир томондан, шахснинг ҳар томонлама гормоник ривожланишини, иккинчи томондан, унинг бутун ривожланиши жараёнида руҳий, жисмоний, маънавий соғлом ўсишини таъминлашни ўз ичига олади. Инсон ҳаёти, соғлиғи энг катта ижтимоий бойлиқдир. Бу оила, мактаб ва инсон тарбияси, камолоти билан шуғулланувчи масканлар олдига соғлом турмуш тарзини шакллантириш масаласини кўндаланг қўяди. Миллат соғлиги хам, табиий равишда, соғлом турмуш тарзи орқали ҳал этилади [2]. Соғлом турмуш тарзи психологиясини шакллантиришда энг аввало, ҳар бир шахс “саломатлик” тушунчаси; саломатлик омиллари; саломатликни саклашда организмнинг ҳимояланиши; валеология фани, унинг тамойиллари ва методлари тўғрисида билимларга эга бўлиши керак. Қолаверса, турмуш тарзининг ўзи инсон яшаши учун зарур бўлган турмуш шароитларини ўзлаштирши демак. Ўзлаштириш усулига қараб уни соғлом турмуш тарзи ва носоғлом турмуш тарзи деб ажратиш мумкин, ҳамда соғлом турмуш тарзини шакллантиришнинг ривожланиши, бошқа фанлар билан алоқаси, унинг мақсад ва вазифаларини узлаштириши зарур. Фаол ҳаракат билан боғлиқ ҳаёт кечириш, чиниқиш, жисмоний тарбия ва спорт билан шуғулланиш – соғлом турмуш тарзининг муҳим омиллари. Инсоннинг соғлом турмуш кечиришида фаол ҳаракат, яъни чиниқиш асосий ўринни эгаллайди. Шунинг учун ҳам соғлом турмуш тарзини шакллантириш бўйича энг муҳим муаммо – шахсни ҳар томонлама ривожлантириш, меҳнат турмуш ва дам олиш соҳасида, илмий жиҳатдан асосланган, ижтимоий-психологик – гигиеник фаоллиги кучайиб боришига ёрдам берадиган, ижтимоий-гигиеник жиҳатдан оқилона бўлган турмуш тарзини шакллантириш муаммосидир[1]. Соғлом турмуш тарзи кишиларнинг ҳаёт даражаси билан саломатлиги, кайфияти, интилишлари, ишонч, кундалик ўзгаришлар билан, бу ўзгаришлар қай даражада халқимизнинг эҳтиёжини қондириши, жамиятнинг ижтимоий-иқтисодий ва маънавий тараққиёти даражаси, энг муҳими ёш авлод тарбиясининг юксак самарадорлигини таъминлайдиган чора-тадбирлар билан боғлиқ. 204 Жамият ва инновациялар – Общество и инновации – Society and innovations Issue – 1 (2021) / ISSN 2181-1415 Соғлом турмуш тарзи аҳолининг фаровонлик даражасини ошириш, соғлиқни сақлаш ва маиший хизматни яхшилаш, демографик жараёнларни мақбул ҳолатга келтириш, оиланинг маънавий маданияти, соғлиги, ахлоқий жиҳатдан тарбияланганлиги ўсиб бориши ва ижтимоий меҳнатдаги фаоллиги билан белгиланади. Соғлом турмуш тарзи меҳнат, турмуш ва дам олиш, шахслараро муносабатлар маданияти, экологик маданият, ўз организмини физиологик жиҳатдан мақбул ҳолатда сақлаш, шунингдек, атрофдагиларнинг саломатлиги тўғрисида ғамхўрлик қилиш каби комплекс омилларни ўз ичига олади. Соғлом авлод – миллат келажагининг пойдевори. Азал азалдан ота- боболаримиз соғлом авлод тарбиясига қатъий эътибор бериб келганлар. Шу аснода халқ ижодига мурожаат қилсак ҳам бунинг гувоҳи бўлишимиз мумкин. Масалан, халқ ўйинлари, чавондозлик, отда юриш, сузиш ва бошқаларга ижобий муносабат тарбияланган ва булар ҳалиям ўз кучини йўқотмаган. Баркамол авлодни тарбиялаш жисмонан соғлом бўлибгина қолмай, балки шарқона ахлоқ-одоб ва умумбашарий ғоялар руҳида камол топган бўлиши керак. Инсон энг аввало соғлом бўлиши ва бунинг учун эса соғлом турмуш маданиятини шакллантиришни тақозо этади. Ҳар бир инсонни ёшлигидан ўз соғлигини қадрлайдиган қилиб вояга етказиш – соғлом турмуш тарзининг ажралмас қисмидир. Маълумки, инсон саломатлиги ва ҳаёт давомийлигига таъсир кўрсатувчи омилларнинг 50%дан ортиғи айнан турмуш та