SHAKAR VA GAZLI ICHIMLIKLARNING TISHLARGA TASIRI

Аннотация

Ushbu maqolada shakar va gazli ichimliklar keltirib chiqaradigan kasalliklarni erta bosqichda aniqlashga oid eng sara ma’lumotlar berilgan. Maqolada shakar va gazli ichimliklar keltirib chiqaradigan kasalliklarni davolashning zamonaviy turlari haqida so’z boradi. shakar va gazli ichimliklar keltirib chiqaradigan kasalliklarni hozirgi kunda yoshlar va keksa yoshdagi insonlarda ko’payib borayotganligi sababli ushbu maqolada shakar va gazli ichimliklar keltirib chiqaradigan kasalliklarni oldini olish chora tadbirlari haqida ham ma’lumotlar berilgan. Kalit so’zlar: tish, milk, C-reaktiv, interleykin-6, nekroz omili, ildiz yuzasi instrumentatsiyasi, shakar, gazli ichimliklar, profilaktika, gigiyena. Kirish qism. Oilangizning tishlarini sog'lom saqlash haqida gap ketganda, ularning tishlarini cho'tkasi va ip bilan yuvishini ta'minlash muhim, lekin ular nima iste'mol qilishiga e'tibor berish ham muhimdir. Tishlaringizga yomon ta'sir qiluvchi oziq-ovqat va ichimliklarning uzoq ro'yxati mavjud. Darhaqiqat, ular sizning stomatologik amaliyotingiz qilayotgan har qanday yaxshilikka to'sqinlik qilishi yoki bekor qilishi mumkin.Meva sharbatlari va alkogolsiz ichimliklar kabi shakarli ichimliklar, albatta, bu ro'yxatda. Garchi ular hamma joyda bolalar uchun eng yaxshi ichimlik bo'lsa-da, ular eng yaxshi tanlov emas. Ko'p ichish tish go'shti kasalliklari, tishlarning parchalanishi, tish bo'shliqlari va hatto og'izdan yomon hid kabi ko'plab tish muammolariga olib kelishi mumkin. 86 Synapses: Insights Across the Disciplines SYNAPSES: Insights Across the Disciplines Volume 2, Issue 1 Asosiy qism. Shakarli ichimliklar nima?Shakarli ichimliklar tarkibida shakar bo'lgan har qanday ichimliklar nazarda tutiladi. Bu sutdagi laktoza kabi tabiiy shakar yoki yangi siqilgan meva sharbatlaridagi fruktoza yoki qamish siropi, makkajo'xori siropi, glyukoza va fruktoza kabi qo'shilgan shakar bo'lishi mumkin. Tabiiy shakar umumiy salomatlik uchun eng yaxshi bo'lsa-da, bu turdagi shakarlarni o'z ichiga olgan ichimliklar tish emalini buzadigan kislotalarga hissa qo'shishi mumkin. Bolalarda sut solingan idishlar yoki meva sharbati solingan chashkalar bilan yotqizilganda, bakteriyalar bu ichimliklardagi tabiiy shakar bilan oziqlangani uchun ko'pincha tish chirishi rivojlanadi. Eng yomon huquqbuzarlar shakarni birlashtirgan va gazlangan, masalan, sodali ichimliklardir. Sport ichimliklari ham shakarga boy va tishlarning parchalanishiga hissa qo'shadi. Shakarli ichimliklar tishlarga nima qiladi? Ma'lumki, shakarli ichimliklarni muntazam iste'mol qilish siz uchun yaxshi emas, lekin hatto vaqti-vaqti bilan iste'mol qilish og'iz bo'shlig'ingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bunday ichimliklardan birini ichganingizda, shakar tishingizga yopishadi. Odatda og'izda joylashgan bakteriyalar bu ichimliklar qoldirgan shakarni iste'mol qiladi va yon mahsulot sifatida kislota hosil qiladi. Oxir-oqibat, kislota tishlaringizdagi emalni eroziya qila boshlaydi. Bu tishlarni ingichka va zaifroq qiladi. Emal zaiflashganda, bo'shliqlar paydo bo'lish ehtimoli ortadi. Qandli ichimliklar tishlarning parchalanishining eng keng tarqalgan dietali sabablaridan biri sifatida tanilgan. Qanday qilib bu zarardan qochishim mumkin? 87 Synapses: Insights Across the Disciplines SYNAPSES: Insights Across the Disciplines Volume 2, Issue 1 Shakarli ichimliklarni iste'mol qilish natijasida yuzaga keladigan tishlarning parchalanishini minimallashtirishning eng yaxshi usuli, iloji boricha ulardan qochishdir. Oilangizning chanqog'ini qondirish uchun suv yoki sut kabi boshqa, sog'lomroq variantlarni ko'rib chiqing. Tabiiy meva sharbatlari - sog'lom tarzda ozgina shirinlikni ta'minlashning yana bir usuli. Biroq, sharbati 10 foizdan yuqori bo'lgan haqiqiy meva sharbatlarini sotib olganingizga ishonch hosil qiling. Oilangiz iste'mol qiladigan shakar miqdorini kamaytirish uchun meva sharbatini seltser suvi bilan kesib oling. Stevia yoki ksilitol bilan shirinlangan sharbatlar kabi shakarsiz muqobillar bilan shirinlangan ichimliklar bor, ular tishlarning parchalanishiga hissa qo'shmaydi. Qahva va choy tarkibida shakar bo'lmasa ham, ular tishlarni bo'yab qo'yishi mumkin. Tishlar va umumiy salomatlik uchun eng yaxshi ichimlik gazsiz suvdir. Vaqti-vaqti bilan Agar siz yoki sizning oilangiz shirin ichimliklar iste'mol qilishni xohlasangiz, keyin suv bilan yuvib tashlang. Bu og'izda qolgan shakarni olib tashlaydi. Bundan tashqari, ftoridli tish pastasi va og'iz yuvish vositalarini sotib olish yaxshi fikr. Ftorid bo'shliqlarni kamaytirishga va tish emalini mustahkamlashga yordam beradi, shuning uchun bu ichimliklar etkazilgan zararni bartaraf etishga yordam beradi. Tish shifokoringiz ham to'g'ridan-to'g'ri tishlaringizga ftoridni qo'llashi mumkin. Shirin ichimliklar ko'p odamlar har kuni ega bo'lgan taomga aylandi. Yuqori shakarli alkogolsiz ichimliklar ichish ko'pincha semirish, 2-toifa diabet va kilogramm ortishi bilan bog'liq, ammo bu bizning tish salomatligimiz va tabassumimizga ham ta'sir qil