ORTIQCHA VAZN ORTIDAN KELIB CHIQADIGAN KASALLIKLAR

Аннотация

This work highlights the negative impact of overweight and obesity on human health, as well as the causes of various diseases associated with it. In particular, the role of overweight in the develop -ment of diseases such as cardiovascular diseases, diabetes mellitus (type 2), hypertension, fatty liver, and joint pain is analyzed. It also discusses the factors leading to overweight - malnutrition, lack of physical acti - vity, genetic predisposition, and psychological state. The work shows ways to overcome this problem, including the importance of a healthy lifestyle, changing eating habits, physical exercise, and preventive mea- sures. The study may be useful for the general public, medical profes -sionals, and those promoting a healthy lifestyle. Keywords: Overweight, diseases, healthy lifestyle, prevention. ЗАБОЛЕВАНИЯ, ВЫЗВАННЫЕ ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ Аннотация. В данной работе рассматриваются негативные последствия избыточного веса и ожирения для здоровья человека, а также причины возникновения различных заболеваний, связанных с этим. В частности, проанализирована роль избыточного веса в развитии таких заболеваний, как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет (2 типа), гипертония, жировая дистрофия печени, боли в суставах. В статье также рассматриваются факторы, приводящие к избыточному весу: неправильное питание, недостаточная физическая активность, генетическая предрасположенность и психологическое состояние. В работе освещаются пути решения этой проблемы, включая важность здорового образа жизни, изменения рациона питания, физических упражнений и профилактических мер. Исследование может быть полезно для широкой общественности, медицинских работников и тех, кто пропагандирует здоровый образ жизни. 1 40 3 International scientific journal ISSN: 2181-3906 «MODERN SCIENCE АND RESEARCH» 2025 VOLUME 4 / ISSUE 5 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ Ключевые слова: Избыточный вес, заболевания, здоровый образ жизни, профилактика.