К содержанию
CiteXCiteX — научный поиск с источниками
РецензированоRU2025

ГИГИЕНА ОРАНОВ ЗРЕНИЯ И СЛУХА ВЛИЯНИЕ ЭКРАННЫХ УСТРОЙСТВ И ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ.

Алиева Рано Амануллаевна · Саидакбарова Сарвиноз Рустамиовна

Исследователь · 195-196 · 2025

Аннотация

▎Гигиена органов зрения ▎1. Основные правила гигиены зрения • Регулярные перерывы: При длительной работе за компьютером рекомендуется делать перерывы каждые 20-30 минут. Это помогает снизить напряжение глаз. • Правильное освещение: Рабочее место должно быть хорошо освещено, чтобы избежать чрезмерного напряжения глаз. Избегайте ярких бликов на экране. • Оптимальное расстояние: Экран должен находиться на расстоянии 50-70 см от глаз, а верхняя часть экрана — на уровне глаз или немного ниже. • Увлажнение: Использование увлажняющих капель может помочь предотвратить сухость глаз, особенно при длительной работе за экраном.

Доказательный фрагмент

«▎Гигиена органов зрения ▎1. Основные правила гигиены зрения • Регулярные перерывы: При длительной работе за компьютером рекомендуется делат…»

Образец извлечения

Демо-превью

▎Гигиена органов зрения ▎1. Основные правила гигиены зрения • Регулярные перерывы: При длительной работе за компьютером рекомендуется делат… Полный текст публикации CiteX не хранит — доступ к первоисточнику открывается по DOI согласно лицензии издателя и выбранному плану.

DOI не указан
Цитирований
0
Тип
Журнал
Страна
Узбекистан
Ключевые слова
nbsp nbsp, зрения nbsp, nbsp перерывы, перерывы nbsp, глаз nbsp, nbsp глаз, длительной
Спросить CiteX об этой работе

Смежные источники

[3]ЮриспруденцияRUРецензированоОткрытый доступ
Реформирование антикоррупционного законодательства Республики Узбекистан в сфере научной и академической деятельности, преобразование системы обнаружения и предотвращение случаев коррупции на опыте ФРГ и Французской Республики

Междисциплинарный диалог науки и общества в эпоху экологических переменРЕФОРМИРОВАНИЕ АНТИКОРРУПЦИОННОГО, ФРАНЦУЗСКОЙ РЕСПУБЛИКИ +12026

4
doi.org/10.1080/08989621.2022.2163632\