ЖУРНАЛ ПРАВОВЫХ ИССЛЕДОВАНИЙСуванов Сардор Бахадирович2026
ГИГИЕНА ОРАНОВ ЗРЕНИЯ И СЛУХА ВЛИЯНИЕ ЭКРАННЫХ УСТРОЙСТВ И ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ.
Алиева Рано Амануллаевна · Саидакбарова Сарвиноз Рустамиовна
Исследователь · 195-196 · 2025
Аннотация
▎Гигиена органов зрения ▎1. Основные правила гигиены зрения • Регулярные перерывы: При длительной работе за компьютером рекомендуется делать перерывы каждые 20-30 минут. Это помогает снизить напряжение глаз. • Правильное освещение: Рабочее место должно быть хорошо освещено, чтобы избежать чрезмерного напряжения глаз. Избегайте ярких бликов на экране. • Оптимальное расстояние: Экран должен находиться на расстоянии 50-70 см от глаз, а верхняя часть экрана — на уровне глаз или немного ниже. • Увлажнение: Использование увлажняющих капель может помочь предотвратить сухость глаз, особенно при длительной работе за экраном.
Доказательный фрагмент
«▎Гигиена органов зрения ▎1. Основные правила гигиены зрения • Регулярные перерывы: При длительной работе за компьютером рекомендуется делат…»
Образец извлечения
Демо-превью▎Гигиена органов зрения ▎1. Основные правила гигиены зрения • Регулярные перерывы: При длительной работе за компьютером рекомендуется делат… Полный текст публикации CiteX не хранит — доступ к первоисточнику открывается по DOI согласно лицензии издателя и выбранному плану.
- Цитирований
- 0
- Просмотров
- 0
- Тип
- Журнал
- Страна
- Узбекистан
- Ключевые слова
- nbsp nbsp, зрения nbsp, nbsp перерывы, перерывы nbsp, глаз nbsp, nbsp глаз, длительной
Смежные источники
ЖУРНАЛ ПРАВОВЫХ ИССЛЕДОВАНИЙРозимова Кундуз Юлдашевна2026
Журнал вестник врачаИ Ахмедов, Ш Кодирова +22022
Междисциплинарный диалог науки и общества в эпоху экологических переменРЕФОРМИРОВАНИЕ АНТИКОРРУПЦИОННОГО, ФРАНЦУЗСКОЙ РЕСПУБЛИКИ +12026