НЕГАТИВНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ КУРЕНИЯ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА И ОКРУЖАЮЩУЮ СРЕДУ

Аннотация

Природа изначально наделила человека возможностью вести долгую и здоровую жизнь. Однако люди реализуют этот потенциал лишь на 30–50%, что во многом зависит от их образа жизни и способности правильно заботиться о своем здоровье. Вредные привычки, такие как курение, ускоряют процесс исчерпания жизненных ресурсов и значительно сокращают продолжительность жизни. Курение остается одной из наиболее острых проблем современности, способствуя развитию серьезных заболеваний и преждевременной смертности. Оно носит массовый характер и наносит вред не только здоровью отдельного человека, но и обществу в целом, являясь значимой социальной проблемой. Эта привычка затрагивает как курящих, так и некурящих людей, подвергая последних опасности пассивного курения. КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: Курение, молодежь, табак, никотиновая зависимость, продолжительность жизни, обмен веществ. Курение является одной из самых серьезных проблем современности, провоцируя развитие множества заболеваний и преждевременную смертность. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире производится около 6 триллионов сигарет, при этом около 700 миллионов тонн окурков оказываются в окружающей среде. Следует учитывать, что сигаретные фильтры изготовлены из ацетата целлюлозы, который относится к пластиковым материалам. Полное разложение одного окурка занимает порядка 20 лет, превращаясь в микропластик. К тому же на фильтре задерживаются табачные смолы, содержащие канцерогенные и токсичные вещества. Курящие люди ежегодно выбрасывают в атмосферу вредные соединения: никотин (108 тысяч тонн), синильную кислоту (720 тысяч тонн), аммиак (384 тысячи тонн), деготь (600 тысяч тонн) и другие. Производство одной тонны ацетата целлюлозы приводит к выбросу 1,4 тонн парниковых газов, что эквивалентно годовому выделению углекислого газа от 15 тысяч человек. Тяжелые металлы и радиоактивные изотопы, попадая в природу, загрязняют почву и воду, нанося вред экосистемам. На стадии производства табака уже наблюдаются серьезные последствия: ежегодно уничтожается порядка 600 миллионов деревьев для сушки табачных листьев. Окурки, попадая в природу, выделяют токсины и трудно поддаются https://scientific-jl.com/ 2 9 1 42-son_2-to’plam_Aprel -2025 ISSN: 3030-3621 Ta'lim innovatsiyasi va integratsiyasi разложению. Их утилизация требует значительных финансовых затрат, что является актуальной проблемой. Курение оказывает негативное влияние на здоровье: оно сначала вызывает расслабление, затем беспокойство и раздражительность (23%), может привести к повышению температуры тела (11%), нарушениям сна (12%) и проблемам с кожей (21%). Функции эндокринной системы также страдают (18%), а сосудистые спазмы повышают риск инсульта (15%). Особенно велик риск развития рака легких и верхних дыхательных путей, который занимает первое место среди онкологических заболеваний у мужчин. Для подростков курение особенно вредно: ухудшается память (22%), замедляется реакция (21%), снижается острота зрения (14%), развивается хроническая усталость (34%), ухудшается слух (9%). Опасность пассивного курения также велика: находясь рядом с курящим человеком, некурящие вдыхают до 80% вредных веществ из табачного дыма. Пассивное курение способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и нарушению работы сосудов конечностей. Кроме того, доказано, что никотин может способствовать развитию язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Физическая и психологическая зависимость от никотина развивается стремительно: 80% людей, начавших курить, становятся постоянными курильщиками. Особое беспокойство вызывает рост курения среди девушек, так как у беременных женщин курение приводит к замедленному развитию плода и увеличивает риск выкидыша. Никотин и другие токсичные соединения, содержащиеся в табачном дыме, сокращают поступление. Не меньшую опасность вызывает пассивное курение. При пассивном курении вдыхаются никотин, угарный газ и в значительно большем количестве, чем курящими, цианистый водород, бензол, толуол, акролеин и другие, токсические и канцерогенные вещества. Вдыхаемый пассивно некурящими табачный дым является сильным раздражителем для легких. Он вызывает, по меньшей мере, неприятные ощущения и кашель. Содержащиеся в табачном дыме монооксид углерода и никотин приводят к развитию ишемической болезни сердца и облитерации сосудов конечностей. При этом уровень сердечно - сосудистой патологии растет с увеличением числа выкуренных сигарет. Установлено, что никотинизм способствует развитию язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Никотин в малых дозах возбуждает h - холинорецепторы адреноцитов мозгового вещества надпочечников, вследствие чего усиливается поступление в кровь адреналина с соответствующими физиологическими эффектами. Большие же дозы никотина оказывают противоположный эффект. Двухфазное действие никотина проявляется на ЦНС, https://scientific-jl.com/ 2 9 2 42-son_2-to’plam_Aprel -2025 ISSN: 3030-3621 Ta'lim innovatsiyasi va integratsiyasi дыхательном це