К содержанию
CiteXCiteX — научный поиск с источниками
РецензированоUZ2025

YUNON-RIM KURASHIDA RAQIBNING QO‘LI VA BELIDAN USHLAB KO‘KRAKDAN OSHIRIB TASHLASHNI TAKOMILLASHTIRISH UCHUN MAXSUS MASHQLAR

Azimov Anvarjon Azizjon ogli

Современное образование и развитие · 79-89 · 2025

Аннотация

Maqolada yunon-rum kurashida qo'l va yelka kamarni ushlab turish va tepadan uloqtirishga e'tibor qaratgan holda hujum texnikasini takomillashtirishning ilmiy asoslangan usullari keltirilgan. Tadqiqotda 16 nafar kurashchi namunasi qo'llanildi, ularda ishlashning batafsil o'lchovlari bilan tuzilgan o'quv dasturidan foydalanildi. Natijalar tavsiya etilgan mashqlarning samaradorligini ko'rsatadi. В статье представлены научно обоснованные методы совершенствования атакующей техники в греко-римской борьбе с упором на захваты за руки, пояс и броски через голову. В исследовании приняли участие 16 борцов, которым была предоставлена ​​структурированная программа тренировок с подробными измерениями результатов. Результаты показывают эффективность рекомендуемых упражнений. The article presents scientifically grounded methods for improving attack techniques in Greco-Roman wrestling, focusing on hand and belt retention and overhead throws. The research utilized a sample of 16 wrestlers, employing a structured training program with detailed performance measurements. Results demonstrate the effectiveness of the proposed exercises.

Доказательный фрагмент

«Maqolada yunon-rum kurashida qo'l va yelka kamarni ushlab turish va tepadan uloqtirishga e'tibor qaratgan holda hujum texnikasini takomillashtirishning ilmiy asoslangan usullari keltirilgan.»

Образец извлечения

Демо-превью

Maqolada yunon-rum kurashida qo'l va yelka kamarni ushlab turish va tepadan uloqtirishga e'tibor qaratgan holda hujum texnikasini takomillashtirishning ilmiy asoslangan usullari keltirilgan. Полный текст публикации CiteX не хранит — доступ к первоисточнику открывается по DOI согласно лицензии издателя и выбранному плану.

DOI не указан
Цитирований
0
Тип
Журнал
Страна
Узбекистан
Ключевые слова
Yunon-rum kurashi, hujum texnikasi, qo'lni ushlab turish, kamarni ushlab turish, tepadan uloqtirish, mashq mashqlari., греко-римская борьба, приемы атаки, захваты за руки, захваты за пояс, броски из-за головы, тренировочные упражнения., Greco-Roman wrestling, attack techniques, hand retention, belt retention, overhead throw, training exercises.
Спросить CiteX об этой работе

Смежные источники

[2]ТехникаENРецензированоОткрытый доступ
RESEARCH RESULTS CLEANING GRAIN HARVEST COMBINE HARVESTER

ЖУРНАЛ ТЕХНИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙЭлмурод Сотволдиевич Умаров, Зиёдбек Шавкатович Халилов +12021

5