OCCUPATIONAL STRESS AS A FACTOR IN THE DETERIORATION OF TEACHERS’ HEALTH

Аннотация

This article analyzes publications on the impact of professional stress on the health of a teacher. It was revealed that the profession of a teacher is included in the list of one of the most emotionally intense jobs. The analysis of risks and threats of health disorders in teachers associated with prolonged stress was carried out. As a result of the study, the main signs of health deterioration are summarized, manifested by a tendency to prolonged experiences, increased anxiety and anger, professional burnout, as well as a predisposition to diseases of the cardiovascular system, pathologies of the organs of vision, etc. The main directions of prevention to reduce the level of stress among teachers are outlined. Keywords: stress prevention, teacher, occupational stress, causes of stress, health, impact of occupational stress on health. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС КАК ФАКТОР УХУДШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ Аннотация: В данной статье проанализированы публикации о влиянии профессионального стресса на здоровье педагога. Выявлено, что профессия педагога входит в список одной из самых эмоционально напряженных работ. Проведен анализ рисков и угроз нарушений здоровья у педагогов, связанных с длительным стрессом. В результате исследования обобщены основные признаки ухудшения здоровья, проявляющиеся склонностью к длительным переживаниям, повышенной тревожностью и гневливостью, профессиональным выгоранием, а также предрасположенностью к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, патологиям органов зрения и т. д. Обозначены основные направления профилактики по снижению уровня стресса у педагогов. 4 SCIENCE SHINE INTERNATIONAL SCIENTIFIC JOURNAL Issue 8(43), Volume 1 | ISSN 3030-377X | 30.04.2025 Ключевые слова: профилактика стресса, педагог, профессиональный стресс, причины возникновения стресса, здоровье, влияние профессионального стресса на здоровье O‘QITUVCHILARNING SALOMATLIGINING YOMONLASHUVI OMILI SIFATIDA KASBIY STRESS Annotatsiya: Ushbu maqolada pedagogning sog'lig'iga kasbiy stressning ta'siri bo'yicha chop etilgan manbalar tahlil qilingan. Pedagog kasbi eng emosional jihatdan yo'g'on kasblardan biri sifatida qayd etilgan. Uzoq davom etadigan stress bilan bog'liq pedagoglar sog'ligi buzilishi xavflari va tahdidlar tahlil qilingan. Tadqiqot natijalari sodda qilib, sog'liqning yomonlashishining asosiy belgilari umumlashtirilgan, ular uzoq vaqt davomida tashvish va xavotirga, yuqori darajadagi xavotirlik va hiyonatga, kasbiy yo'g'ilishga, shuningdek, yurak-qon tomir tizimi, ko'rish a'zolarining patologiyalari va boshqa kasalliklarga bo'lgan ta'sirini ko'rsatgan. Pedagoglarda stress darajasini kamaytirish bo'yicha profilaktika yo'nalishlari belgilab qo'yilgan. Kalit so'zlar: stress profilaktikasi, pedagog, kasbiy stress, stressning paydo bo'lish sabablar, sog'liq, kasbiy stressning sog'liqka ta'siri. Введение:Согласно многочисленным научным исследованиям, к числу одной и самых стрессовых профессий относится профессия педагога. Общеизвестно, что больше всего стресса испытывают люди в профессиональной сфере, из-за нервного напряжения, связанного с информационными, физическими и эмоциональными перегрузками, связанными с высоким темпом и объемом работ. В настоящее время к постоянным стрессам присоединился стресс, связанный с коронавирусной инфекцией COVID-2019,а также распространением в массы информации о различных других инфекций вирусной этиологии. Пандемия негативно повлияла не только на здоровье, но и на все стороны жизни населения практически во всем мире. Постоянные переживания и страх за свое здоровье и здоровье своих близких повышают уровень стресса в жизнь каждого человека. Профессиональный стресс — это состояние постоянного физического и психического напряжения, возникающее под воздействием неблагоприятных факторов, связанных с профессиональной деятельностью человека. В настоящее время он выделен в отдельную рубрику в Международной классификации болезней (МКБ-10). Считается, что избежать стрессогенных 5 SCIENCE SHINE INTERNATIONAL SCIENTIFIC JOURNAL Issue 8(43), Volume 1 | ISSN 3030-377X | 30.04.2025 факторов в любой сфере профессиональной деятельности невозможно. К тому же, если бы не было стрессов, работа стала бы скучной, а отношение к ней безразличным . Однако продолжительный профессиональный стресс снижает функции организма, истощает личностные и физиологические ресурсы, мешает всестороннему развитию человека. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) характеризует здоровье, как состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. В настоящее время всё чаще здоровье подразделяют на три основных вида — физическое (организм), психическое (индивид) и психологическое (личность). Именно в таком широком смысле в данной статье мы и будем рассматривать понятие здоровье. Подходами к проблеме изучения здоровья личности занимались Э. Фромм, Э. Эриксон, А. Адлер, К. Юнг, А. Маслоу, Г. Олпорт, Г. К. Ушакова, О. С. Васильева, Ф. Р. Филатов, В. А. Л