REHABILITATION AND RECOVERY PERIOD: PROGRAMS DESIGNED FOR WRESTLERS

Аннотация

In the physically demanding sport of wrestling, injuries are common due to intense training and competitive conditions. This article analyzes the rehabilitation and recovery processes tailored specifically for wrestlers. It examines the stages of recovery, program components, the role of physiotherapists, and modern technologies used in restoring physical function and preventing re-injury. Evidence-based approaches and case studies are discussed to demonstrate how structured rehabilitation enhances long-term athletic performance and career longevity. Keywords: Wrestling, rehabilitation, recovery programs, injury prevention, physiotherapy, sports medicine, functional training. ПЕРИОД РЕАБИЛИТАЦИИ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ: ПРОГРАММЫ, РАЗРАБОТАННЫЕ ДЛЯ БОРЦОВ Аннотация. В физически сложном виде спорта борьба травмы являются обычным явлением из-за интенсивных тренировок и соревновательных условий. В этой статье анализируются процессы реабилитации и восстановления, разработанные специально для борцов. В ней рассматриваются этапы восстановления, компоненты программы, роль физиотерапевтов и современные технологии, используемые для восстановления физических функций и предотвращения повторных травм. Обсуждаются основанные на фактических данных подходы и тематические исследования, чтобы продемонстрировать, как структурированная реабилитация улучшает долгосрочные спортивные результаты и продолжительность карьеры. Ключевые слова: борьба, реабилитация, программы восстановления, профилактика травм, физиотерапия, спортивная медицина, функциональная тренировка.