PSYCHOLOGICAL FACTORS OF SOCIAL ANXIETY (SOCIAL PHOBIA) AND WAYS TO OVERCOME THEM

Аннотация

This article discusses the causes, symptoms, and ways to overcome social anxiety (social phobia) based on psychological approaches. Social phobia is characterized by feelings of discomfort in social situations, shyness, and fear of being criticized. The article highlights key psychologists' scientific views on the identification, understanding, and effective psychological correction methods for social anxiety. Keywords: social anxiety, social phobia, cognitive therapy, symptoms, psychological correction. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ СОЦИАЛЬНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ (СОЦИАЛЬНОЙ ФОБИИ) И СПОСОБЫ ИХ ПРЕОДОЛЕНИЯ Аннотация. В статье рассматриваются причины, симптомы и способы преодоления социальной тревожности (социальной фобии) на основе психологических подходов. Социальная фобия характеризуется чувством дискомфорта в социальных ситуациях, застенчивостью и страхом подвергнуться критике. В статье освещаются основные научные взгляды психологов на выявление, понимание и эффективные методы психологической коррекции социальной тревожности. Ключевые слова: социальная тревожность, социальная фобия, когнитивная терапия, симптомы, психологическая коррекция.