СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ФИЗИЧЕСКОЙ И ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВНОСТИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СТУДЕНТОВ-БОКСЕРОВ И ТЕМПЫ ИХ РОСТА ЗА ОДИН ГОД ПОДГОТОВКИ

Аннотация

The article analyzed the special physical and functional training of qualified boxer-students and the indicators of their development during the academic year. It was found that despite the fact that the level of development of the surveyed boxers in terms of physical and functional fitness was low compared to the sample indicators, by the end of the academic year, their development signs turned out to be insignificant. Therefore, it shows that the purposeful use of activities to develop these skills is not given enough attention in the classroom. Key words: boxer-students, physical and functional training, developmental topics, academic and academic year, tapping test, functional tests. СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ФИЗИЧЕСКОЙ И ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВНОСТИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СТУДЕНТОВ-БОКСЕРОВ И ТЕМПЫ ИХ РОСТА ЗА ОДИН ГОД ПОДГОТОВКИ Аннотация. В статье на основе исследования анализировались покзатели специальной физической и функцииональной подготовленности у квалификицированных боксеров-студентов темны их развития в течения учебно-тренировочного года. Установлено, что несмотря на низкий уровень развития по показателей физической и функцииональной подготовленности у обследованных боксеров по сравнению с модельными показателями, темны их развития оказались незначительными к концу завершения учебно-тренировочного года. Следовательно, это позволяет полагать, что на занятиях не достаточное внимание уделяется на акцентипованного использования упражнений на развития указанных способностей. 2 21 International scientific journal ISSN: 2181-3906 «MODERN SCIENCE АND RESEARCH» 2024 VOLUME 3 / ISSUE 9 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ Ключевые слова: боксеры-студенты, физическая и фунииональная подготовленность, темны развития, учебно-тренировочный год, теппинг-тест, функциональные тесты. Bugungi boks janglarida musobaqa natijadorligini ta’minlovchi zarbalar hajmi, shiddati (tezligi, kuchi) va aniqligi umumiy jismoniy imkoniyatlarga asoslangan maxsus jismoniy sifatlar bilan belgilanishi isbot talab qilmaydi. Shuning uchun o‘ta keskin o‘zgaruvchan yo‘nalishlar, tezlanishlar va favqulotli vaziyatlarda kechadigan boks olishuvlarida ustuvor ahamiyatga ega bo‘lgan maxsus jismoniy sifatlarning rivojlanganlik darajasi va uni yillik o‘quv-mashg‘ulotlar davomida o‘zgarish dinamikasini o‘ziga xos testlar yordamida o‘rganish alohida e’tiborga loyiqdir. Ma’lumki, zarbalar asosida kechadigan yakkakurash sport turlarida, shu jumladan boksda ham qo‘llarni yozuvchi mushaklar kuchi hal qiluvchi ustunlikka egadir. Bunday jismoniy qobiliyatni chegaralangan vaqt ichida brusyada qo‘llarni bukish-yozish va qo‘llarga tayanib yotgan holatda ularni bukish-yozish testlari yordamida yoki o‘ng va chap qo‘l bilan ijro etiladigan zarbalar hajmini tepping test asosida o‘rganish maqsadga muvofiqdir [В.И.Филимонов, 2009, с. 55-146; В.А.Киселев, 2006, с. 67-79; В.Н.Остьянов, 2011, с. 178-185; Ф.А.Гатин, 2018, с. 8- 16]. Mazkur tadqiqotning maqsadi malakali bokschi-talabalarda jang samaradorligini ta’minlovchi jismoniy va funksional imkoniyatlarni bir o‘quv-mashg‘ulot yili davomida o‘sish sur’atini o‘rganishga bag‘ishlangan. Tadqiqotda 18 nafar 60-63,5 kg va 19 nafar 67-71 kg vazn toifalariga mansub malakali bokschi-talabalar jalb qilingan bo‘lib, ularda qo‘llarni yozuvchi mushaklar kuchi, harakat chastotasi, aerob imkoniyatga asoslangan anaerob chidamkorlik, yurakni qisqarish va nafas olish chastotasi, Shtange va Genchi sinovlari bo‘yicha gipoksik turg‘unlik ko‘rsatgichlari o‘rganilgan. Мазкур тестлар ёрдамида ўтказилган тадқиқотлар шуни кўрсатдики, 10 с. ичида брусьяда қўлларни букиш-ёзиш сони 60-63,5 кг. вазн тоифасига мансуб малакали боксчи- талабаларда ўқув-машғулот йили бошида 8,7±1,02 с. ни ташкил этган бўлса, унинг якунига келиб ушбу кўрсаткич 9,8±1,07 с. га тенг бўлган ёки қўлларни ёзувчи мушаклар кучининг бир ўқув-машғулот йили давомида ўсиш суръати 1,1 мартани ташкил этган холос (3.4- жадвал). 67-71 кг. вазн тоифасига мансуб малакали боксчи-талабаларда эса ушбу кўрсаткичлар мувофиқ равишда: 8,1±0,94-8,8±0,95 мартага тенг бўлиб, ўқув-машғулот йили якунига келиб 10 с. ичида брусьяда қўлларни букиш-ёзиш сонининг ўсиш суръати 0,7 марта билан ифодаланган. 10 с. ичида қўлларга таяниб ётган ҳолатда уларни букиш-ёзиш сони 60-63,5 кг. вазн тоифасидаги малакали боксчи-талабаларда ўқув-машғулот йили бошида 7,7±0,87 мартани, унинг якунида эса 8,9±0,95 мартани ташкил этган ёки қўлларни ёзувчи мушаклар кучининг ўқув-машғулот йили якунига келиб ўсиш суръати 1,2 мартага тенг бўлган холос. 67-71 кг. вазн тоифасига мансуб боксчиларда эса мазкур кўрсаткичлар бир ўқув-машғулот йили давомида мувофиқ равишда: 7,0±0,91 мартадан 7,9±0,84 мартагача ўсган ёки ушбу сифатнинг ўсиш фарқи 0,9 мартани ташкил этган. 3.4-расмда 60-63,5 ва 67-71 кг. вазн тоифаларига мансуб малакали боксчи-талабаларда брусьяда ва ётган ҳолатда қўлларни букиш-ёзиш сони ўртасида қайд этилган кўрсаткичлар фарқини ифодаловчи диаграммалар 2 22 International scientific journal ISSN: 2181-3906 «MODERN SCIENCE