Совершенствование системы подготовки спортсменов специализирующихся в спортивном самбо

Аннотация

Ключевые слова: В современном спортивном мире наблюдается самбо, тенденция постоянного повышения требований к единоборства, организму спортсменов и задачей тренеров при периферическое зрение, подготовке спортсменов является – не закрепить функциональная подготовка. результаты, показанные на предыдущих Олимпиадах, а добиться новых более высоких результатов. Но морфологические и функциональные резервы человека имеют предел, а это значит, что длительное влияние предельных нагрузок на организм спортсмена могут приводить к истощению резервных возможностей единоборцев. Впервые новый вид единоборств боевое самбо возник для профессиональной подготовки силовых структур в спортивном обществе «Динамо» в 1923 г. Боевое самбо с 1997 г. существует в трех основных формах: как спорт, как самооборона, как средство профессионально-прикладной физической подготовки для армейских и милицейских структур. Боевое самбо сформировало большую часть своего технического арсенала на базе нескольких традиционных видов единоборств в тесном общении с этими видами спорта, делая основной упор на эффективную подготовку исполнителей. Значимости единоборств не следует понимать слишком узко, например как тот или иной вид восточного единоборства или рукопашного боя. Реальное, явное, комплексное определение единоборства трактует его как протекающий на биосоматическом, психическом, духовном уровнях единоличный или парный поединок с одним реальным или воображаемым противником, а также как технико-тактическую систему подготовки и ведения подобного поединка. Победу в боевом самбо можно одержать, только владея в совершенстве ударной и бросковой техникой, болевыми и удушающими приемами в стойке и в партере, выполняемых симметрично в поединке, что требует: совершенствования билатеральной быстроты реакции выбора; подготовки кисти к совмещению удара из захвата; симметрии функций обеих частей. Специфика нового вида спорта, заключается в совмещении ударов, захватов, бросков, самостраховки, болевых и удушающих приемов в стойке и в партере, выполняемых симметрично в поединке, что требует: совершенствования билатеральной быстроты реакции выбора; подготовки кисти к совмещению удара и захвата; симметрии функций обеих частей. Умение своевременно напрягать и расслаблять мышцы создает возможность эффективного использования мышечных усилий и экономизации физических качеств. Для совершенствования приема, которым можно достичь победы его надо выполнить за одну тренировку не менее 300 раз, поэтому ни один партнер не может выдержать на себе такого количества воздействий из – за высокой вероятности получения травмы. Из – за этого совершенствование приемов 2 Жамият ва инновациялар – Общество и инновации – Society and innovations Special Issue – 04 (2022) / ISSN 2181-1415 возможно только на специализированных тренажерах. Кроме того при подготовке спортсменов ощущается острая необходимость в разработке методов отбора, обучения и контроля соревновательных упражнений, методики совершенствования атакующих приемов, с применением специальных тренажеров, ориентированных на совершенствование излюбленных атакующих действий приносящих победу в соревновательных поединках. В настоящее время представляется нерешенной проблема – что роднит, и что отличает спортивное самбо и боевое самбо. Во-первых – это задачи стоящие перед каждым видом самбо. Прежде всего прикладной характер подготовки, так как каждый из них требует особенности тренировочной подготовки, определяющий специфический набор, комбинацию и остроту выполнения приемов. Боевая прикладность представляет собой главную, но не единственную особенность, По мнению Конникова, Передельского, 2010, можно выделить несколько принципов, отражающих конкретные черты прикладной системы единоборства: внезапность, динамизм, периферическое зрение или круговой обзор, практическую завершенность, системность, асимметрическое воздействие. Фактически каждый из рассматриваемых аспектов и представляет собой основные различия между спортивным и боевым самбо. Так для боевого самбо принцип внезапности исключает любую традиционную ритуальность, официальный вызов, спортивную честность и благородство. Допускается только явный физический или психический нокаут, полностью выводящий из строя, нейтрализующий противника. Здесь крайне важны и стойка, и позиция единоборца. Никаких низких и широких стоек. Ноги на ширине плеч в положении обычного шага. Тело развернуто к противнику в четверть оборота, что позволяет быстро уклониться или сместиться в любую сторону, подставить под удар плечо или бедро, прикрывая опасные для воздействия точки и зоны. Принцип динамизма предполагает скорость, текучесть, постоянную смену позиции. Значит, исключаются захваты, заломы, болевые, удержания, фиксирующие и обездвиживающие противника, а наряду с ним и самого себя. Все скоротечные действия направлены на нейтрализацию противника. Реальное время схватки с одним противником не должно превышать 2 – 3 с. Далее – новое смещение, смена позиции. Периферическое зрение, или круговой обзор. Здес