(+99897) 539-26-24

Аннотация

В данной статье представлена информация о деструктивных эмоциональных состояниях, таких как тревога, агрессия и депрессия, которые могут наблюдаться у студентов в учебном процессе. Ключевые слова: деструктивные эмоциональные состояния, студент, стресс, тревога, агрессия, депрессия. В современном мире процесс образования является неотъемлемой частью жизни любого человека. Школьное образование в нашей стране обязательно, и позволяет не только приобретать практические знания по предметам, но и обычно социализирует учеников. Для многих следующим шагом для развития является получение высшего образования в высших учебных заведениях, но зачастую этот процесс может вызывать множество стрессогенных ситуаций у человека в связи со следующими особенностями: расхождение требований вуза и возможностей (психофизических, интеллектуальных, волевых) студента, страх перед будущим. При этом существует давление со стороны социума - в современном мире высшее образование становится способом дифференцировать людей по интеллектуальному признаку [1]. Современные студенты сталкиваются с высоким уровнем стресса и у них возникаются деструктивные эмоциональные состояния (ДЭС) — тревога, апатия, раздражительность, подавленность. Эти состояния напрямую влияют на когнитивные способности и мотивацию к обучению. Основные деструктивные состояния: - Хронический стресс — приводит к выгоранию, снижению концентрации. - Тревожность — мешает воспринимать и обрабатывать информацию. - Депрессия — снижает мотивацию, вызывает изоляцию, проблемы с памятью. - Агрессия и раздражительность — ухудшают коммуникацию с преподавателями и группой. Почти 90 процентов всех студентов утверждают, что их психическое здоровье мешает им учиться или выполнять задания хотя бы время от времени, а каждый десятый говорит, что такие проблемы возникают каждый день, согласно новому исследованию Kahoot!, цифровой платформы для обучения на основе игр. В отчете - первом исследовании норвежской компании Study Habits Snapshot - содержатся ответы более 1000 студентов частных, государственных и коммерческих учебных заведений США. Респонденты объясняют свои проблемы с учебой и выполнением заданий в основном трудностями с управлением временем и откладыванием 12 “YANGI O‘ZBEKISTONDA ZAMONAVIY PSIXOLOGIYA VA PEDAGOGIKAGA DOIR MUAMMOLARNI TADQIQ ETISHNING TRANSFORMATSION IMKONIYATLARI” Xalqaro ilmiy - amaliy konferensiyasi, 2025-yil 24-aprel дел (47 %), отвлечением на технику и других людей (38 %), ощущением нехватки времени (34 %) и отсутствием интереса к материалу (33 %) [6]. «Мы хотели провести это исследование, чтобы лучше понять меняющийся ландшафт преподавания и обучения для студентов, особенно в то время, когда все больше студентов сталкиваются с такими проблемами, как психическое здоровье, академический стресс, тестирование и беспокойство, а преподаватели сообщают об усилении борьбы со студенческой невовлеченностью, прогулами и участием в курсах», - сказал вице- президент Kahoot! Шон Д'Арси в письменном заявлении для Inside Higher Ed. «Это сложная и динамичная проблема, особенно учитывая повышенное давление на студентов, когда они совмещают строгие академические требования с личной жизнью и множеством ролей (например, работа, личная, академическая, общественная)». Эта информация еще раз доказивает что эмоционалный фон студентов ухудшается. Особое внимание проблема поддержания психологического благополучия и преодоления стресса в условиях образования получила в период пандемии коронавируса: исследования на отечественной выборке позволили зафиксировать изменение структуры взаимосвязей между смысловыми категориями в сознании студентов, что является индикатором социальной растерянности, диффузии идентичности, дезориентации в психологическом времени и ведет к возникновению проблем с постановкой целей, определением смысла и видением себя [2]. Исследования, проведенные в сложившемся социальном контексте самоизоляции, ограничения свободы передвижения, перевода непосредственного общения и форм деятельности в онлайн-среду показали, что важным стрессогенным фактором в данных условиях стала неопределенность не только отдаленного, но и ближайшего будущего. Многочисленные работы показывают, что стресс от неопределенности в большей степени может способствовать развитию психических расстройств и дисфункциональных состояний в студенческом возрасте, чем учеба или актуальный жизненный контекст, связанный с ближайшим будущим. Высокая неопределенность, фрустрирующая потребность в безопасности и стабильности является фактором риска, снижающим уровень психологического благополучия личности, повышающим ее социальную уязвимость, способствующим снижению самоэффективности и саморегуляции [3]. В качестве стратегий, помогающих школьникам и студентам справляться с академическим стрессом, предлагается задействовать различные ресурсы, начиная с физической активности и заканчивая социальной поддержкой. Показано, что регулярная физическая активность оказывает профилактическое влияние и помогает снизить негативное