ОСОБЕННОСТИ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ФУТБОЛИСТОК

Аннотация

In the article, the specific features that should be paid attention to in improving the physical fitness of female players, as well as the aspects that should be paid special attention to when giving them physical loads, are studied in detail. In this regard, the opinions of scientists who have conducted research are summarized and analyzed, and conclusions are given. Key words: physical fitness, women's organism, special features, physical development, sexual dimorphism, effectiveness of results, analytical methods. ОСОБЕННОСТИ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ФУТБОЛИСТОК Аннотация. В статье подробно изучены особенности, на которые следует обратить внимание при повышении физической подготовленности женщин- футболисток, а также аспекты, на которые следует обратить особое внимание при предоставлении им физических нагрузок. В связи с этим обобщаются и анализируются мнения ученых, проводивших исследования, и даются выводы. Ключевые слова: физическая подготовленность, женский организм, особенности, физическое развитие, половой диморфизм, эффективность результатов, аналитические