ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ В ШКОЛЕ.

Аннотация

This article provides information about the harmonious development of all organs and systems of school-aged children who practice gymnastics, improving their health, increasing their vital activity, and forming proper stature and movement functions in schoolchildren, biological factors and young characteristics of schoolchildren. Key words: Gymnastics, rhythmic gymnastics, physical development, harmonic development, acceleration, pedagogical factor. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ В ШКОЛЕ. Аннотация. В статье представлены сведения о гармоничном развитии всех органов и систем детей школьного возраста, занимающихся гимнастикой, укреплении их здоровья, повышении жизнедеятельности, формировании правильного роста и двигательных функций у школьников, биологических факторах и юношеских особенностях школьников. Ключевые слова: Гимнастика, художественная гимнастика, физическое развитие, гармоническое развитие, акселерация, педагогический фактор. Мактабда жисмоний тарбия турли воситалар орқали амалга оширилади. Бу воситаларнинг енг мухимларидан бири асосий гимнастика хисобланади. Бу асосий гимнастикага хос-хусусиятлар билан изохланадики, бу хусусиятлар гимнастикани хамма ёшдаги болаларнинг жисмоний тарбияси учун мос ва самарали воситага айлантиради. Асосий гимнастика шугулланувчиларнинг барча орган ва тизимларини гармоник ривожлантиришга, уларнинг соглигини яхшилашга, хаётий фаолиятини оширишга ва мактаб уқувчиларида тугри қомат ва харакат функцияларини шакллантиришга қаратилган. Уқувчилар жисмоний тарбия вазифаларини муваффақиятли хал қилиш учун, улардаги харакат фаолиятининг ривожланиш шароитини хар томонлама урганиш зарур. Одамнинг харакат функцияси биологик ва педагогик омиллар таъсирида шаклланади. Биологик омил болалар ва усмирларнинг ёш хусусиятлари билан боглиқ булади ва уларнинг 5 22 International scientific journal ISSN: 2181-3906 «MODERN SCIENCE АND RESEARCH» 2024 VOLUME 3 / ISSUE 1 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ харакат функциясига анча таъсир курсатади. Болаларда харакат анализатори бир неча йиллар давомида такомиллашиб боради. етти ёш ривожланишда бурилиш даври-эркин харакатларнинг шакллана бошлаш ва марказий нерв системасида координация механизмларининг такомиллашиш даври шисобланади. Етти ёшдан ун турт ёшгача булган болаларда харакат анализаторининг фаол ривожланиши содир булади, 13-14 ёшга келиб, харакат анализатори ривожланишининг энг юқори даражасига кутарилади. Физиологик маьлумотлар болаларнинг ёши улгайиши билан катта ярим шарлар қобигининг функцияси ва айниқса дифференцияли тормозланиш (турли харакатлараро ухшашлик ва тафовутни ажрата олиш қобилияти) тез ривожланишини тасдиқлайди. Катта ярим шарлар қобигининг функцияси 13-14 ёшдаги усмирларда 8-9 ва 10-12 ёшдаги болаларга нисбатан яхшироқ ривожланган булади. Нерв-мускул аппарати морфологиясини оурганувчилар 8-15 ёшда барча суяк-муску қисмлари ва периферик нерв учлари жадал усади. Марказий нерв тизими ва нерв-мускул аппаратининг функционал имкониятлари ошади, мускулларнинг огирлиги ва хажми ошади, нисбий кучнинг ута ошиши кузатилганини таькидлайдилар. Биологик етуклик паспорт ёшига тугри келмайди. Тенгқур усмирлар хар хил жинсий етуклик даражасида булиши мумкин. Бу фарқ 1-1,5 йил булиши мумкин, жинсий етуклик еса 12 дан 15 ёшгача давом етади. Бу давр усмирларнинг харакат фаолиятига анча таьсир қилади, чунончи, бунда харакат координациясининг бузилиши кузатилади, иш қобилияти сустлашади. Акселерация хам харакат функциясининг шаклланишига таьсир курсатади. Тана қисмларининг тез усиши жисмоний ривожланишига ва координация фаолиятига катта таьсир курсатади. Болалар ва усмирлар харакат функцияларини шакллантиришда биологик омилларни хисобга олиш зарур. Бироқ, харакат етуклиги ёшга боглиқ тарзда уз-узидан пайдо булмайди, албатта. У атроф-мухит таъсири хамда харакат фаолиятининг режими билан узаъро чамбарчас алоқада ривожланади ва такомиллашади. Демак, харакат функциясини шакллантириш ва такомиллаштиришга педагогик омилнинг асосий томонларини амалга ошириш орқали эришиш мумкин. Педагогик омилнинг биринчи таркибий қисми харакат фаолиятига ургатишдир. Болалар ва усмирларнинг харакат функцияси харакат фаолияти орқали содир булади, харакат фаолияти еса, харакатларни бажариш билан, шартли рефлектор богланишларнинг (жамгарма) га боглиқ булади. Одатда, шартли рефлектор богланишлари қанчалик куп булса, бу богланишлар қанчалик турли- туман булса, унда янги харакат турлари шунчалик тез ва осон шаклланади. Уқувчиларни асосий гимнастиканинг турли-туман машқларидан фойдаланиб, янада кенгроқ укув машгулоти орқали ургатиш харакат функциясининг шаклланишига ёрдам беради. Иккинчи таркибий қисми-жисмоний сифатларнинг ривожланганлик даражаси. Жисмоний сифатлар қанчалик яхши ривожланган булса, харакат малакаси, шунга кура харакат функцияси шунчалик муваффақиятли шаклланади. Болаларда хамма жисмоний сифатларни бир текис ривожлантириб, 7-10 ёшда якка харакатлар тезлиги; егилувчанлик ва чаққонликни ривожлантиришга, 11-13 ёшда тезкор кучни, 15-16 ё