НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПОКАЗЫВАЮТ, КАКУЮ ЧАСТЬ МОЗГА ИСПОЛЬЗУЕТ ЧЕЛОВЕК

Аннотация

Our brain is one of the most amazing wonders of nature. The human brain usually uses all of its parts. All parts of the brain are used for different tasks, but each part has its own function. One part controls sensitivity and emotions, while other parts handle thought, memory, and other intellectual functions. These processes together lead to the use of the brain. This is evidence that the functions of all parts of the brain are closely related to each other. Key words: Brain, neuron, consumption, vitamin E, disability, brain cells, salmon, acids, memory, alpha and beta, fats. НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПОКАЗЫВАЮТ, КАКУЮ ЧАСТЬ МОЗГА ИСПОЛЬЗУЕТ ЧЕЛОВЕК Аннотация. Наш мозг — одно из самых удивительных чудес природы.Человеческий мозг обычно использует все свои части. Все части мозга используются для разных задач, но каждая часть выполняет свою функцию. Одна часть контролирует чувствительность и эмоции, а другая отвечает за мышление, память и другие интеллектуальные функции. Эти процессы вместе приводят к использованию мозга. Это свидетельство того, что функции всех отделов мозга тесно связаны друг с другом. Ключевые слова: Мозг, нейрон, потребление, витамин Е, инвалидность, клетки головного мозга, лосось, кислоты, память, альфа и бета, жиры. Tadqiqotlar natijasi: Inson miyasining sirlari va imkoniyatlari uzoq vaqtdan beri tadqiqotchilar uchun og'riqli nuqta bo'lib kelgan. Yaqin vaqtgacha ular faqat uning ishi haqida nazariyalarni qurishlari mumkin edi va organning o'zini faqat otopsiya paytida kuzatish mumkin 9 60 International scientific journal ISSN: 2181-3906 «MODERN SCIENCE АND RESEARCH» 2023 VOLUME 2 / ISSUE 11 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ edi. Birinchi katta yutuq shifokorlar elektrodlarni to'g'ridan-to'g'ri miyaga joylashtirishga muvaffaq bo'lganlarida yuz berdi. Taxminan bir vaqtning o'zida neyron qanday ishlashi va u nervlar bo'ylab va bir neyrondan ikkinchisiga qanday sodir bo'lishi aniq bo'ldi. Miya umumiy tana vaznining taxminan 2 foizini tashkil etishiga qaramay, u kislorodning deyarli 20 foizini va organizm tomonidan iste'mol qilinadigan bir xil miqdordagi kaloriyalarni ishlatadi. 1945 yilda olimlar miyaning taxminan 73% suv ekanligini hisoblab chiqdilar. Uning atigi 2% suvsizlanishi zaiflik, e'tibor, xotira va inson qobiliyatlarining yomonlashishiga olib keladi. Ko'pchilik xolesterin salomatlikning asosiy dushmani ekanligiga ishonishadi. Albatta, siz xolesteringa boy oziq-ovqat bilan o'zingizni bezovta qilmasligingiz kerak, ammo odam bu moddasiz umuman yashay olmaydi. Tanadagi barcha xolesterinning taxminan 25% miya hujayralarida to'plangan bo'lib, ularsiz nobud bo'ladi. Uzoq muddatli spirtli ichimliklarni iste'mol qilish bir qator sog'liq muammolariga, jumladan miya shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Biroq, spirtli ichimliklarning miya hujayralarining bir qismini o'ldiradi, deb aytish mumkin emas - bu aniq fakt emas. Shikastlanish jarayoni juda murakkab. Misol uchun, agar ayol homiladorlik paytida spirtli ichimliklarni iste'mol qilsa, bolaning xomilalik alkogol sindromi bilan tug'ilish xavfi yuqori ekanligi isbotlangan. Ushbu kasallikka chalingan odamlarda miya odatdagidan kichikroq hajmga ega va kamroq hujayralardan iborat. Bunday bolalar kelajakda o'rganishda qiyinchiliklarga duch kelishadi va boshqa nogironliklarga ega bo'lishi mumkin. Miya sog'lig'ingizni yaxshilash uchun dietangizga quyidagi ovqatlarni kiriting:to'q rangli o'simlik ovqatlari (masalan, ko'k, brokkoli, ismaloq), chunki ular juda ko'p E vitamini o'z ichiga oladi, qizil qalampir va shirin kartoshka beta-karotinga boy - bu ikkala modda ham miya uchun juda foydali; yog'li baliq (losos, orkinos, skumbriya) – kognitiv funktsiyalarni yaxshilaydigan omega-3 yog kislotalarining ajoyib manbalari; yong'oq, pecans (yong'oq tarkibidagi antioksidantlar ham miya holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi). Neyrojarrohlarning narkozsiz miya operatsiyasini bajarishini bilasizmi? Faqat miyada og’riq sezgisi yo’q. Shuning uchun, biz bosh og’rig’ini boshdan kechirganda, miyaning o’zi emas, balki atrofdagi to’qimalari o’g’riydi. Biz uyqu vaqtida miya o’chadi deb o’ylashimiz mumkin, lekin aslida kundan ko’ra u tunda faolroq ishlaydi. Tetik vaqtda, miya alfa va beta to’lqinlarni va uyqu paytida, ayniqsa dastlabki bosqichlarida, teta-to’lqinlarini ishlab chiqaradi. Ularning amplitudasi boshqa to’lqinlardan kattaroqdir. Bizning neyronlarimiz kun davomida elektr lampochkasini yoritish uchun yetarli energiya ishlab chiqaradi. Bundan tashqari, miya eng aqlli kompyuterlarga qaraganda tezroq ishlaydi. Miya o’z ichiga eng ko’p yog’ olgan organdir. Shuning uchun uning salomatligi uchun foydali yog’larga boy bo’lgan (omega-3 va omega-6) parxez juda zarur. Ular miya hujayralarining devorlarini kuchaytiradi, shuningdek yog’lar eriydigan vitaminlarni almashtiradi va saqlaydi. Bundan tashqari, yog’lar yallig’lanishni kamaytiradi va immunitet tizimining to’g’ri ishlashiga yordam beradi. Miya ko`p mashqlarni va harakatlarni bajaruvchidir. Shuning uchun kerak bo`lgan vaqtda