АНАЛИЗ ЗАВИСИМОСТИ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЗОН ИНТЕНСИВНОСТИ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БОКСЕРОК ОТ СРЕДНЕГОРНЫХ УСЛОВИЙ.

Аннотация

The article presents results for comparing the Times of zones of training loads of qualified women-boxers on the plane and in the conditions of the Middle Mountain, their statistical characteristics calculated by each zone, assessing the statistical reliability of the indicators of the heart activity of athletes, the amount of load and energy expenditure in its performance, and the difference in their Key words: qualified woman-boxers, zones of training loads, maximum working condition of the heart, flatness and middle mountain conditions. АНАЛИЗ ЗАВИСИМОСТИ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЗОН ИНТЕНСИВНОСТИ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БОКСЕРОК ОТ СРЕДНЕГОРНЫХ УСЛОВИЙ. Аннотация. В статье представлены результаты по оценке статистической достоверности разницы во времени зон тренировочных нагрузок квалифицированных женщин-боксеров на равнинах и в среднегорных условиях, сопоставлению их статистических характеристик, рассчитанных по каждой из зон, показателям сердечной деятельности спортсменов, величине нагрузки и энергозатратам на ее выполнение, их средним характеристикам на равнинах и в среднегорных условиях. Ключевые слова: квалифицированные женщины-боксеры, зоны тренировочных нагрузок, максимальное рабочее состояние сердца, равнинные и среднегорные условия. Текислик ва ўрта тоғ шароитларида малакали боксчи-қизларнинг турли юклама зоналарида ишлаш, энергетик ва функционал характеристикаларини тадқиқ қилиш ва солиштириш мақсадларида тадқиқот давомида 10 нафар маҳоратли Халқаро тоифадаги спорт устаси ва спорт устаси унвони соҳибалари бўлган боксчи аёллардан ташкил топган 4 73 International scientific journal ISSN: 2181-3906 «MODERN SCIENCE АND RESEARCH» 2023 VOLUME 2 / ISSUE 11 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ синалувчилар билан денгиз сатҳи текислигида ва ўрта тоғ баландлиги шароитларида ўқув- тренировка машғулотлари тадқиқ қилинди. Тренировка машғулотларида бир хил топшириқлар ва машқлар бажарилди. Улар қаторига “Жойида туриб узунликга сакраш”, “Арконда сакраш”, “Пресс”, “Пресс ва 45 градус бурчак остида қўл ва оёқларни бир вактда кўтариш”, “Арчасимон югуриш”, “100 м. масофага югуриш”, “Мокисимон югуриш”, “Чалқанча ётган ҳолатда гавдани кўтариш”, “Штанга кўтариш”, “Жуфтликда ишлаш”, “Бокс қопи билан ишлаш” сингарилар киритилган. Текисликда ва ўрта тоғ шароитида малакали аёл-боксчилар тренировка юкламалари зоналари вақтлари (умумий вақтга нисбатан % ларда), уларнинг ҳар бир зона бўйича ҳисобланган статистик характеристикаларни ўзаро солиштириш ҳамда статистик ишончлилигини баҳолаш [1] натижалари 1-жадвалда ва 1-диаграммада келтирилган. 1-жадвал. Малакали боксчи аёллар тренировка юкламалари зоналари вақти (умумий вақтга нисбатан % ларда) ўртача арифметик қийматини баландликка боғлиқлиги Текисликда (%) Ўрта тоғ баландлигида (%) 1 2 3 4 1 2 3 4 1 31,6 14,55 39,8 14,05 29,9 20,7 45,2 4,2 2 47,4 14,9 28,9 8,8 53,1 15,2 28,8 2,9 3 44,3 13 28 14,7 48,3 15,3 27,9 8,5 4 30,8 14,9 31,4 22,9 39,3 19,3 29,9 11,5 5 26,5 10,7 26,4 36,4 52,4 15,9 21,2 10,5 6 47,8 12,9 24,2 15,1 39,5 20,1 28,8 11,6 7 30 15,3 25,63 29,07 27,8 22,7 45,2 4,3 8 20,4 14,7 40,6 24,3 31 16,93 22 30,07 9 27,9 17,6 23,4 31,1 21,4 13,97 39,6 25,03 10 26,1 16,07 35,8 22,03 29,1 13,07 36,8 21,03 33,28 14,46 30,41 21,85 37,18 17,32 32,54 12,96 σ 9,68 1,89 6,30 8,72 11,12 3,20 8,72 9,35 t ст 0,84 2,43 0,63 2,20 p >0,05 0,05 <0,05 4 74 International scientific journal ISSN: 2181-3906 «MODERN SCIENCE АND RESEARCH» 2023 VOLUME 2 / ISSUE 11 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ 45 40 38,31 35 33,28 31,56 30,41 30 1-зона 25 21,85 2-зона 20 17,09 3-зона 14,46 4-зона 15 13,03 10 5 0 Денгиз сатҳи Ўрта тоғ баландлиги 1-диаграмма. Малакали боксчи аёллар тренировка юклама вақтини зоналар бўйича тақсимоти (умумий вақтга нисбатан % ларда) ўртача арифметик қийматини баландликка боғлиқлиги Келтирилган маълумотлар маҳоратли аёл-боксчилар тренировка юклама вақти зоналари бўйича умумий вақтнинг энг катта улушини ўртача арифметик қиймати (тахминан учдан бири ва ундан кўпроқ) 1-зонага тўғри келишини ва биринчи зонада спортчилар ўрта тоғ баландлиги шароитида текисликка нисбатан (тахминан 15 % га) кўпроқ ишлаганлигини аниқлаш имконини берди. 2- ва 3-зоналарда ҳам, шунга ўхшаш манзара, яъни спортчилар ўрта тоғ баландлиги шароитида ишлаган вақтлариниг ўртача арифметик қиймати текисликка нисбатан кўпроқ эканлиги кузатилди. Чунончи, 2-зонада боксчи қизларнинг ишлаш вақтларининг ўртача арифметик қиймати ўрта тоғ баландлиги шароитида текисликка нисбатан 18,18 % ва 3-зонада эса бу кўрсаткич 1,3 % кўпроқ ишлаган. 4-зонада боксчи-қизлар ишлаган вақт ўртача арифметик қиймати бўйича текисликда ўрта тоғ баландлиги шароитига нисбатан 40,32 % га кўп вақт сарфлаган. Шунинг билан бирга, жадвалда келтирилган текисликда ва ўрта тоғ шароитларида турли зоналарда ишлаш вақтлари ўртача арифметик қийматлари, ўртача квадратик (ёки стандарт) оғишлари ва спортчилар сони асосида назарий ҳисобланган. Стьюдент тақсимоти қийматларини эркинлик даражаси сонлари қийматига мос жадвал (Иловага қаранг) критик қийматлари билан