ЭФФЕКТИВНОСТЬ ФОРМИРОВАНИЯ БЫСТРОЙ СИЛЫ ПРИ ОБУЧЕНИИ ДЕВОЧЕК 10-12 ЛЕТ ТЕХНИКЕ ТРОЙНОГО ПРЫЖКА В СПОРТИВНЫХ ШКОЛАХ

Аннотация

This article details the methods of teaching, training, and the effectiveness of the development of Speed Force and the way in which they are interested in athletics triple jump techniques to young female athletes aged 10-12 years. Also in the triple jump, the issues of achievements and shortcomings of athletes and the formation of a training plan were covered in detail. Key words: Basics of triple jump techniques, sorting young athlete girls, control group, anthropological indicators, training plan, training loads, formation of athletes, achievements, shortcomings. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ФОРМИРОВАНИЯ БЫСТРОЙ СИЛЫ ПРИ ОБУЧЕНИИ ДЕВОЧЕК 10-12 ЛЕТ ТЕХНИКЕ ТРОЙНОГО ПРЫЖКА В СПОРТИВНЫХ ШКОЛАХ Аннотация. В этой статье подробно рассказывается о методах обучения юных спортсменок в возрасте 10-12 лет технике тройного прыжка в легкой атлетике, а также об эффективности развития скоростной силы и о том, как заинтересовать их. Также подробно освещены достижения и недостатки спортсменов в тройном прыжке, а также вопросы формирования тренировочного плана. Ключевые слова: Основы техники тройного прыжка, квалификация юных спортсменок, контрольная группа, антропологические показатели, план тренировок, тренировочные нагрузки, формирование спортсменов, достижения, недостатки.