О ТРЕНИНГЕ АБДУЛЛАЕВОЙ ГУЛРУХ НА ТЕМУ «Я ДОСТИЖУ И ПОБЕДИТЬ» В РАМКАХ АКЦИИ «ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» «БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – ЭТО ПРЕКРАСНО»

Аннотация

In this article, Abdullayeva Gulrukh, a psychologist of comprehensive school No. 320 in Shaikhontohur district, as part of the campaign "Psychological health improvement", has a training session with the students of the 2nd "A" class on the topics "Being healthy is wonderful" and "I will achieve and win". passed the test. It will be discussed how to increase and improve psychological literacy among society and population, and how important psychology is in human life today. To provide a wide coverage of the promotional activities of corporate management centers in the field of psychology in our country. It is an important issue to protect the health of the current young generation and the entire nation. Key words: Healthy lifestyle, spirituality, economic-democratic, medical hygiene, organism, personal life. О ТРЕНИНГЕ АБДУЛЛАЕВОЙ ГУЛРУХ НА ТЕМУ «Я ДОСТИЖУ И ПОБЕДИТЬ» В РАМКАХ АКЦИИ «ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» «БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – ЭТО ПРЕКРАСНО» Аннотация. В данной статье Абдуллаева Гулрух, психолог общеобразовательной школы № 320 Шайхонтохурского района, в рамках акции «Психологический оздоровительный» провела тренинг с учащимися 2 «А» класса на темы «Быть здоровый - это прекрасно", "Я добьюсь и выиграю". Прошел испытание. Речь пойдет о том, как повысить и улучшить психологическую грамотность общества и населения, и какое значение психология занимает в жизни человека сегодня. Обеспечить широкое освещение рекламной деятельности центров корпоративного управления в области психологии в нашей стране. Важным вопросом является сохранение здоровья нынешнего молодого поколения и всего народа. Ключевые слова: Здоровый образ жизни, духовность, хозяйственно- демократическая, медицинская гигиена, организм, личная жизнь. 6 56 International scientific journal ISSN: 2181-3906 «MODERN SCIENCE АND RESEARCH» 2023 VOLUME 2 / ISSUE 5 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ Malumki maktab yoshdagi meyorda rivojlanayotgan bolada butun psixik rivojlanishida katta o‘zgarishlar sodir bo‘ladi. Uning idrok qilish faolligi o‘ta tez o‘sib boradi - zehni rivojlanadi, ko‘rib fikrlashi rivojlanadi, mantiqiy fikrlashga asos olinadi. Idrok qilish imkoniyatlari o‘sishiga ma'naviy xotira, ixtiyoriy diqqate'tiborining tiklanishi yordam beradi. O‘zbekiston Respublikasi o‘z mustaqilligini jahon miqyosida yil sayin barqarorlashtirib borar ekan, uning istiqboli bugungi yoshlarimizga bog‘liqdir. Kelajak bugundan boshlanadi. Ayni damda tarbiya masalasiga e’tibor qilmasak, kelajak boy beriladi. Ma’naviy va axloqiy poklanish, iymon, insof, diyonat, or- nomus, mehr-oqibat va shu kabi chinakam insoniy fazilatlar o‘z-o‘zidan kelmaydi, hammasining zamirida tarbiya yotadi. Kundalik turmush tashvishlaridan ortib bag‘ringizda o‘sib ulg‘ayayotgan farzandingiz yoki uning do‘stlarining fe’l-atvorlari, qiziqishlarini hech kuzatganmisiz? O‘g‘lingiz yoki endigina balog‘atga yetayotgan qizingiz bilan dildan suhbatlashganmisiz? Aslida farzand ota - ona bilan ko‘proq yaqinroq bo‘ladi, deyishadi. Bu isbotlangan hayot tajribasi. O‘sha yaqinlikni yaratish esa onaning qo‘lida. Ishda o‘tirib telefon orqali nazorat qilishingiz yoki ma’lum bir fanga, to‘garaklarga vaqtini biriktirib qo‘yishingiz mumkin. Lekin bolaning ham o‘z xayollari, dilida saqlab yuradigan gaplari bo‘ladi. Bir o‘ylab ko‘ring-a, bolangiz sizni yaxshi ko‘rishini, yoki qalbidagi shirin orzularini, iztirobi yoki quvonchini baralla ayta oladimi? “Agar meva donagini chaqib, mag‘zini yerga eksak, albatta u unib chiqmaydi. Agar ustidagi qobig‘i bilan tuproqqa qadasak-chi unib, o‘sib gullab yashnaydi”. Danak ruh, qobig‘ini jism deb olsak, demak, bolalarimiz bir maqsadga erishmoqchi bo‘lsalar har ikkala asosga suyanishi zarur. Aks holda, maqsadiga erishishi qiyin bo‘ladi. O‘ylagan maqsadiga erishishi uchun uning ruhiyati sokin ,xotirjam bo‘lishi kerak.Bola ruhiyati qachonki oilasi tinch va ota-onasining unga bo‘lgan munosabati yaxshi bo‘lsa, unga o‘z vaqtida e’tibor qaratib, mehrini bersa, dildan 6 57 International scientific journal ISSN: 2181-3906 «MODERN SCIENCE АND RESEARCH» 2023 VOLUME 2 / ISSUE 5 / UIF:8.2 / MODERNSCIENCE.UZ suhbatlashsa, bolaning dardini tinglasa, unga ham gapirishi uchun navbat bersa,bolaning fikrlari teran va sog‘lom bo’ladi . Sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish turli yo‘nalishlarda olib borilishi lozim. Bu, bir tomondan, o‘quvchilar va kattalarga sog'lom turmushga oid muayyan tibbiy gigiyenik bilimlarni berishga, ularda sog'lom turmush tarzini organizm rivojiga qanday ta’sir etishi haqidagi tasawurlarni uyg'otishga qaratilgan bo‘lsa, ikkinchi tomondan, ta’lim-tarbiyada gigiyenik qoidalarga amal qilishga, o‘zini va yon atrofidagilar sog'lig'ini asrashni kundalik odatga aylantirish ko‘nikmalarini shakllantirishga bog'liq. Sog'lom turmush tarzi bu — inson havoti va salomatligi xavfsizligini ta’minlashga xizmat qiluvchi ko‘nikmalarga ega bo‘lish asosida hayotiy faoliyatni yo‘lga qo‘yish hamda salomatlikning yuqori darajada bo‘lishiga erishishni ta’minlovchi ijtimoiy hodisadir. Sog'lom turmush tarzi — i