Моделирование соревновательной деятельности гимнастов 13-15 лет на этапе углубленной специализированной подготовки

Аннотация

В монографии рассматриваются вопросы научного обоснования оптимальной структуры учебно-тренировочного занятия, микро-, мезо- и двух этапных соревновательных макроциклов, оптимального соотношения видов подготовки, взаимосвязи показателей тренировочной нагрузки и спортивно-технического результата, обоснования практической значимости «сверх -ударных» недельных микроциклов, повышения специальной выносливости и работоспособности юных гимнастов, определения наиболее значимых модельных характеристик тренировочной нагрузки, обоснования программы построения учебно-тренировочного процесса, использования различных по величине и целевой направленности тренировочных нагрузок и формирования структуры учебно-тренировочных занятий, микро- и мезоциклов на соревновательном этапе подготовки перспективных юных гимнастов 13-15 лет.