Psixologik salomatlik

Аннотация

Har bir inson o'z sog‘ligini o'ylashi va mas‘uliyatini o'z zimmasiga olishi kerak. O'z sog‘ligingizga shaxsiy mas‘uliyatni anglaganingiz zahoti siz dard bilan kurashishni boshlaysiz, asl salomatlikni yaratishga kirishasiz. Odamlarning barcha muammosi (kasallik, stresslar) – bu ongli istaklar va ularni amalga oshirish usullari hamda ongosti niyatlarning muvofiq kelmasligi natijasidir. Hamma gap shundaki, ong osti aqlimiz biz haqimizda va bizning xayotiy zaruriyatlarimiz haqida ancha ko'p narsani biladi. O'quv qo'llanmada bir necha ko'rsatmalar, tavsiyalar berilgan.