Harakat faolligi sog‘lom turmush tarzi jismoniy madaniyatining omillari

Аннотация

Mazkur qo‘llanmada o‘quvchi-talaba yoshlarning “Sog‘lom turmush tarzi jismoniy madaniyati”ni shakllantirish, uni takomillashtirishning ilmiy-nazariy va amaliy asoslari, kundalik zaruriy harakat faolligi, organizmni funksional holati, jismoniy statusi va uning ko‘rsatkichlari, sog‘lomlashtirish trenirovkalari, ularning mazmuni, vositalari, jismoniy yuklama, organizmni sarflagan energiyasini tiklash, sog‘lom, uzoq umr ko‘rishga erishishga oid nazariy bilimlarni umumlashtirgan. Jismoniy madaniyat, sport foliyati, maktabgacha va boshlang‘ich ta’limda jismoniy tarbiya va sport yo‘nalishlarining bo‘lajak bakalavrlari, magistrlari hamda ko‘p sonli jismoniy madaniyat va sport mutaxassislari (jismoniy tarbiya o‘qituvchilari, sport trenerlari) uchun mo‘ljallangan.