JISMONIY MADANIYAT VOSITALARINI QO'LLASH ORQALI SALOMATLIK HOLATIDA NUQSONLARI BOR SHAXSLARNI JISMONIY SOG'LOMLASHTIRISH

Аннотация

This article examines the issues of improving the health of people with disabilities through physical education. The aim is to assess the impact of adaptive physical education and sports programs on the physical, psychological and social development of people with disabilities based on a literature review. The results show that a targeted exercise complex improves the functioning of the musculoskeletal system, strengthens cardiovascular health and normalizes the psycho-emotional state. Keywords: adaptive physical education, people with disabilities, rehabilitation, physical education, inclusive sports. Аннотация. В данной статье рассматриваются вопросы укрепления здоровья людей с ограниченными возможностями здоровья посредством физической культуры. Целью статьи является оценка влияния программ адаптивной физической культуры и спорта на физическое, психологическое и социальное развитие людей с ограниченными возможностями здоровья на основе анализа литературы. Результаты показывают, что целенаправленный комплекс физических упражнений улучшает работу опорно- двигательного аппарата, укрепляет сердечно-сосудистую систему и нормализует психоэмоциональное состояние. Ключевые слова: адаптивная физическая культура, люди с ограниченными возможностями здоровья, реабилитация, физическая культура, инклюзивный спорт.