Влияние занятия спортом на стрессоустойчивость и успеваемость подростков

Аннотация

Стрессоустойчивости подростков-спортсменов и влияния занятий спортом на уровень их успеваемости во многом связана с тем, что современные подростки в большинстве своём ведут малоподвижный образ жизни. Как известно, гиподинамия отрицательно влияет как на физическое, так и на психическое здоровье человека. Ещё одним фактором является то, что подросток сталкивается с множеством проблем, отрицательное воздействие которых приводит к возникновению стрессового состояния. Также проявлению стресса способствуют проблемы дома, например конфликты с родителями.