Методика формирования специальной физической подготовки борцов

Аннотация

Ключевые слова: В данной статье раскрыта методика формирования борьба, специальной физической подготовки борцов на научной специальная физическая основе. Проанализировано содержание и значение подготовка, специальной подготовки, а также ее влияние на возрастные особенности, сила, соревновательную устойчивость спортсменов. В рамках быстрота, исследования было проведено экспериментальное выносливость, обучение с участием борцов в возрасте 16–18 лет, в ходе координация, которого оценивались показатели силы, скорости, спортивные тренировки, выносливости и координации. Методические подходы юные спортсмены, методика, основаны на принципах комплексного развития, методика, поэтапности, индивидуального подхода и цикличности нагрузка, тренировок. Результаты эксперимента показали тренировка. значительное улучшение физической подготовки спортсменов. В заключении статьи представлены практические рекомендации и определены перспективы дальнейших исследований.