Научные статьиM.H.Sayidova, S.U.Pulatova2025
Узбекская кухня том 9
К. Костюк
Учебная литература · 2010
Аннотация
Для простоты подсчёта 1 грамм углеводов - 1 очко. Чтобы похудеть, надо набирать в день около 40 очков. Чтобы сохранить вес, набирайте 60 и более (у каждого своя индивидуальная норма, которая определяется экспериментально). В мясе, рыбе - О очков. В натуральных молочных продуктах - от О до 5. В крупах, картошке, сахаре - больше.
Доказательный фрагмент
«Для простоты подсчёта 1 грамм углеводов - 1 очко.»
Образец извлечения
Демо-превьюДля простоты подсчёта 1 грамм углеводов - 1 очко. Полный текст публикации CiteX не хранит — доступ к первоисточнику открывается по DOI согласно лицензии издателя и выбранному плану.
Смежные источники
Общество и инновацииKhosiyat MAMATKULOVA2024
Академические исследования в современной наукеKhudaiberdiyeva Arafat Israilovna, Ph.D Professor hudayberdiyevaarofat@gmail.com +12026
Научные статьиI.B.Yangiboyev, E.X.Berdanov +22025