Психологик парҳез ёки мен озишни хоҳлайман

Аннотация

Ҳозир қўлингизга олган ушбу рисолани ўқиркансиз бу ортиқча вазндан қутилишимга ёрдам берармикин деган фикр хаёлингиздан ўтиши табиий .Эҳтимол бу китоб муаммодан қутилиш умидида ўқиётганларингизнинг биринчиси эмасдир. Мазкур китоб озиш ҳаракатида бўлган кишиларга инсоннинг руҳиятига таъсир кўрсатиб, ортиқча вазн йиғиш муаммосини бартараф қилиш усулларини ўргатади. Демак, ҳар бир инсон, у қанчалик семиз бўлмасин, организм нуқтаи назаридан ўзининг реал ҳаётига мутаносиб энг яхши, энг оптимал формасини шакллантиради.