ВЛИЯНИЕ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ НА ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОДРОСТКОВ

Аннотация

Социальные сети играют важную роль в жизни современных подростков, предоставляя возможности для общения, самовыражения и получения информации. Однако их использование связано с рядом рисков для психического здоровья, включая тревожность, депрессию, низкую самооценку и проблемы со сном. В данной работе рассматриваются основные факторы, влияющие на эмоциональное состояние подростков в цифровой среде, такие как социальное сравнение, кибербуллинг и чрезмерное время экрана. Предлагаются подходы к формированию устойчивого отношения к интернет-технологиям через развитие цифровой грамотности, родительского участия и государственного регулирования. Анализ основан на обзоре научной литературы и исследований за последние годы. Ключевые слова: социальные сети, психическое здоровье, подростки, кибербуллинг, цифровая грамотность.