Функциональные тренировки в системе физического воспитания

Аннотация

Предложены несколько комплексов функциональной тренировки как с применением дополнительного оборудования и инвентаря, так и с весом собственного тела. Разработаны вопросы по каждому разделу пособия и тестовые задания для контроля знаний всего представленного материала. Пособие адресовано студентам, изучающим дисциплины по физической культуре и спорту, а также преподавателям. Для студентов данная работа может оказать практическую помощь в организации индивидуальных занятий, а также в расширении знаний по данной тематике.