QISQA MASOFAGA YUGURISH

Аннотация

Ushbu o‘quv qo‘llanma yengil atletika sportining qisqa masofaga yugurish turiga bag‘ishlangan bo‘lib mazkur o‘quv qo‘llanmada qisqa masofaga yugurish turining qisqacha tarixi, bugungi kunda 0 ‘zbekistondagi yetakchi sportchilar va ulaming faoliyatlari, yugurishda harakat tizimi vaulamiboshqarish, yugurishning texnika asoslari, yugurishning biokimyoviy va biomexanikasi, qisqa masofaga va estafetali yugurish texnikasiga o‘rgatish uslubiyatlari, umumta’lim maktab yengil atletika seksiyalari va BO‘SMlarida sportchilami tayyorlashning rejalari hamda ko‘p yillik rejalashtirish yo‘llari, nazorat va saralashning optimal variantlari, sportchilami jarahatlanishida birinchi yordam ko‘rsatish va uni oldini olish, musobaqa qoidali hamda qisqa masofalarga yugurishda jahon, Osiyo va O'zbekistonda o‘matilgan rekordlar jadvali berilgan boiib yengil atletikaning qisqa masofalami yugurish turi bo‘yichabarchama’lumotlar keng ochib berilgan.