Основы анатомии, физиологии и биомеханики

Аннотация

Учебник по анатомии, общей и спортивной физиологии человека содержит ключевую информацию, необходимую тренерам и фитнес- инструкторам для осуществления профессиональной деятельности. Классические представления по вышеперечисленным дисциплинам дополнены результатами современных научных исследований. В книге уделяется большое внимание анализу изменений, которые происходят в организме при физических нагрузках различного характера и интенсивности. Также разобраны важнейшие суставы и мышцы, изложены основы биомеханики.