Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Аннотация

Получившее всемирное признанно издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Особый, эксклюзивный характер изданию Придают подробные и добротные иллюстрации меткие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнении Практическое использование данного справочника позволит достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов силовых упражнении, даст стабильный эстетический результат. который не исчезнет из-за временного npeкращения тренировочного режима