SHAXS PSIXOLOGIK SALOMATLIGI MASALALARI

Аннотация

Ushbu maqolada shaxsning psixologik salomatligi tushunchasi, uning asosiy tarkibiy qismlari va unga ta’sir etuvchi ijtimoiy, emotsional hamda shaxsiy omillar yoritilgan. Psixologik salomatlik insonning ruhiy barqarorligi, stressga qarshiligi, ijtimoiy moslashuvi va ichki muvozanatini ifodalaydi. Maqolada zamonaviy jamiyatda yoshlar orasida uchrayotgan ruhiy salomatlik muammolari (xavotir, stress, o‘ziga ishonchsizlik va yolg‘izlik) tahlil qilingan. Shuningdek, bu muammolarning oldini olishda ta’lim muassasalari, ota-onalar va psixologik xizmatlarning roli, amaliy yechim va profilaktik tadbirlar asosida tavsiyalar berilgan. Psixologik salomatlikning mustahkamlanishi — sog‘lom jamiyat barpo etishning muhim shartidir. Kalit so‘zlar: psixologik salomatlik, stress, shaxs, emotsional barqarorlik, ruhiy madaniyat, profilaktika Kirish; Sog‘likka erishish uchun individual strategiyani yaratish uchun sog‘liqqa nisbatan psixologik kompetentsiyani rivojlantirish va, ehtimol, o‘z hayotining sifatini tubdan o‘zgartirish kerak - bu sub’ektiv idrokdagi psixologik, jismoniy va hissiy farovonlikning ajralmas ko‘rsatkichidir. Hayot sifatining muhim ko‘rsatkichi - bu shaxsning uning atrofidagi ijtimoiy vaziyatga nisbatan tajribasi, shuning uchun hayot sifati o‘ziga xos global tizim bo‘lib, u madaniyat, ekologiya, ta’lim sifati, jamiyatning ijtimoiy, iqtisodiy va siyosiy tashkil etilish sifati va shaxsning sifatini o‘z ichiga oladi. Salomatlik psixologiyasi— bu salomatlik, kasallik va sogʻliqni saqlashning psixologik va xulq-atvor jarayonlari haqidagi fan U psixologik xulq-atvor va madaniy omillarning salomatlik yoki kasallikning jismoniy holatiga qanday taʼsir qilishini oʻrganish bilan shugʻullanadi. Sogʻlikga taʼsir qiluvchi psixologik omillarni tushunish va bu bilimlarni konstruktiv ravishda qoʻllash orqali sogʻliqni saqlash psixologlari toʻgʻridan-toʻgʻri individual bemorlar bilan yoki bilvosita keng koʻlamli sogʻliqni saqlash dasturlarida ishlash orqali salomatlikni yaxshilashlari mumkin. Bundan tashqari, sogʻliqni saqlash psixologlari boshqa tibbiyot xodimlarini (shifokorlar va hamshiralar kabi) bemorlarni davolashda intizom olgan bilimlardan foydalanishga oʻrgatishlari mumkin. Sogʻliqni saqlash psixologlari har xil joylarda ishlaydi: kasalxonalar va klinikalardagi boshqa tibbiy xodimlar bilan, keng koʻlamli xatti- harakatlarni oʻzgartirish va sogʻliqni saqlash dasturlari ustida ishlaydigan jamoat sogʻliqni saqlash boʻlimlarida, shuningdek, ular oʻqiydigan va tadqiqot olib boradigan universitetlar va tibbiyot maktablarida. Maqsadlar Xulq-atvor va vaziyat omillarini tushunish Psixologlar salomatlikni yaxshilaydigan, kasallikka olib kelishi mumkin boʻlgan yoki tibbiy yordam samaradorligiga taʼsir qiladigan xatti-harakatlar va tajribalarni aniqlash uchun 115 YOSH OLIMLAR ILMIY-AMALIY KONFERENSIYASI in-academy.uz/index.php/yo tadqiqot oʻtkazadilar. Shuningdek, ular sogʻliqni saqlash siyosatini yaxshilash yoʻllarini tavsiya qiladilar. Psixologlar salomatlikni mustahkamlash va kasalliklarning oldini olish maqsadida nikotinga qaramlikni kamaytirish, kunlik ovqatlanishni yaxshilash strategiyalarini ishlab chiqish ustida ishlamoqda. Shuningdek, ular kasallik va shaxsiy xususiyatlar oʻrtasidagi munosabatni oʻrganishdi. Masalan, salomatlik psixologiyasi tashvish, dürtüsellik, dushmanlik / gʻazab, hissiy beqarorlik, ruhiy tushkunlik boshqa tomondan, haddan tashqari haydash kabi shaxsiy xususiyatlar oʻrtasidagi bogʻliqlikni topdi. Psixologlar odamlarning xatti-harakatlarini ikki tomonlama maqsadda oʻzgartirishga intilishadi, ular odamlarga sogʻlom boʻlishga yordam berish va bemorlarga oʻz kasalliklarini yoʻq qilishlariga yordam berishadi. Kasallikning oldini olish Psixologlar kasallikning oldini olish orqali salomatlik va farovonlikni mustahkamlashlari mumkin. Baʼzi kasalliklar erta aniqlansa, ancha samarali davolash mumkin. Psixologlar nega baʼzi odamlar profilaktika, koʻrik va emlashga intilmasligini tushunish ustida ishlamoqda va bu bilimlardan odamlarni saraton va yurak kasalliklari kabi kasalliklarni tekshirishga undash yoʻllarini ishlab chiqishda foydalanmoqda. Psixologlar, shuningdek, odamlarga xavfli xatti- harakatlardan (masalan, himoyalanmagan qochishga yordam berish va sogʻlom xatti- harakatlarni (masalan, tishlarni choʻtkalash yoki muntazam ravishda qoʻl yuvish) ragʻbatlantirish yoʻllarini topishmoqda Psixologlar, shuningdek, tibbiyot xodimlarini, jumladan,shifokorlar va hamshiralarni bemorlar bilan samarali muloqot qilish, muloqot toʻsiqlarini bartaraf etish usullarini oʻrganish bilan shugʻullanadi. Kasalliklarning oqibatlari Tadqiqot Boshqa fanlarning psixologlari singari, sogʻliqni saqlash psixologlari ham tadqiqot usullarini chuqur bilishadi. Psixologlar bu bilimlarni turli masalalar boʻyicha tadqiqot oʻtkazish uchun qoʻllaydilar. Masalan, psixologlar quyidagi savollarga javob berish uchun tadqiqot oʻtkazadilar: Sogʻlom ovqatlanishga nima taʼsir qiladi? Yurak kasalligi bilan stress qanday bogʻliq? Qanday qilib odamlarg